这个下士体能成绩年年破纪录,快来看看他是谁

空军记者2010.27.27我想分享

而小,但事实上,有一个“皮肤”。

阿浩在一天没有练习的情况下“沉迷”体育训练和痒痒。他的身体测试成绩超过100分,每年打破旅行记录。一场暴风雪,但他的训练节奏并没有被打乱,只留下一句话,“一直都没有锻炼!”它消失在大雪中,像钢铁一样,不怕冷,因此得名“铁人”。

葡萄酒不怕深巷,“钢铁侠”这个名字广为流传。在新的训练队中,高级领导人来检查:“我听说你们这里有一个名叫'钢铁侠'的班长?”这个问题可以被视为让Ahao的声誉在整个招聘公司中传播开来。一个高于他的新兵不相信并挑战他。看到这一举动,Ahao在场,并与他的引体向上相比。招募了24个疲惫的面孔,但是Ahao仍然很放松。他还在横杠上玩耍,一手拉动它并拉动杆一段时间。新兵们确信并且傲慢,他们尊重并担心班长。

“钢铁侠”是一家公司。今年年初,Ahao没有出去度假,但他拿了一份辛勤工作的健身教练证书一个月。 “一个人很优秀,并不尴尬,赢得团队的力量!”在度假时,他获得了工作认证,很快成为公司身体健康的“小教员”。

新招吴章翻译后刚刚进行了体能倒计时,为了让他赶上公司训练的步伐,阿豪主动给他“私人教育”。在训练场上,阿浩匆匆赶去跑:“你想成为一名士兵?一个英俊的男人,一个三公里的小跑!”瞬间激起了他男人的斗志。引体向上无法拉升。阿浩先从握力训练他,用手抓住它,用握把,松紧带,并延伸到背阔肌训练.专业训练让吴章逐渐赶上了公司的平均水平。水平。

“钢铁侠”更具铁。虽然阿浩已经是领导者,但他在训练方面并不含糊。他经常按下自己,绝对值得称赞“钢铁侠”。他为自己设定了一个“军事秩序”:实现“三个一”,即每周一万米长,每个月打破自己的记录,每六个月取得一个好成绩。

人们经常会问:“你的体能表现如此之好,为什么你每天还要和自己一起去?” “军队即将获胜,何时不实行?”然后他转向训练场。

摄影:葛秋辰

胡艳辉

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而小,但事实上,有一个“皮肤”。

阿浩在一天没有练习的情况下“沉迷”体育训练和痒痒。他的身体测试成绩超过100分,每年打破旅行记录。一场暴风雪,但他的训练节奏并没有被打乱,只留下一句话,“一直都没有锻炼!”它消失在大雪中,像钢铁一样,不怕冷,因此得名“铁人”。

葡萄酒不怕深巷,“钢铁侠”这个名字广为流传。在新的训练队中,高级领导人来检查:“我听说你们这里有一个名叫'钢铁侠'的班长?”这个问题可以被视为让Ahao的声誉在整个招聘公司中传播开来。一个高于他的新兵不相信并挑战他。看到这一举动,Ahao在场,并与他的引体向上相比。招募了24个疲惫的面孔,但是Ahao仍然很放松。他还在横杠上玩耍,一手拉动它并拉动杆一段时间。新兵们确信并且傲慢,他们尊重并担心班长。

“钢铁侠”是一家公司。今年年初,Ahao没有出去度假,但他拿了一份辛勤工作的健身教练证书一个月。 “一个人很优秀,并不尴尬,赢得团队的力量!”在度假时,他获得了工作认证,很快成为公司身体健康的“小教员”。

新招吴章翻译后刚刚进行了体能倒计时,为了让他赶上公司训练的步伐,阿豪主动给他“私人教育”。在训练场上,阿浩匆匆赶去跑:“你想成为一名士兵?一个英俊的男人,一个三公里的小跑!”瞬间激起了他男人的斗志。引体向上无法拉升。阿浩先从握力训练他,用手抓住它,用握把,松紧带,并延伸到背阔肌训练.专业训练让吴章逐渐赶上了公司的平均水平。水平。

“钢铁侠”更具铁。虽然阿浩已经是领导者,但他在训练方面并不含糊。他经常按下自己,绝对值得称赞“钢铁侠”。他为自己设定了一个“军事秩序”:实现“三个一”,即每周一万米长,每个月打破自己的记录,每六个月取得一个好成绩。

人们经常会问:“你的体能表现如此之好,为什么你每天还要和自己一起去?” “军队即将获胜,何时不实行?”然后他转向训练场。

摄影:葛秋辰

胡艳辉