过度饮用功能饮料不利于青少年身体健康

对于许多年轻人来说,他们喜欢在日常生活中饮用各种功能性饮料。他们感觉很好并且增加能量。有些人每天经常喝不少于一瓶,但他们不知道过量饮用功能性饮料也会影响青少年的健康。造成不良影响。

什么是功能性饮料?

功能性饮料是通过添加或调节饮料中各种营养素的比例来调节身体功能的饮料。通常,添加剂是咖啡因,牛磺酸,矿物质等。目前,市场上的功能性饮料主要是运动饮料和能量饮料。它们的主要功能是抗疲劳和能量补充。据有关资料显示,中国目前是功能性饮料的主要消费者,青少年是功能性饮料消费的主力军。然而,饮用功能性饮料的年轻人会影响健康,但他们的知名度较低。

大多数青少年不适合饮用功能性饮料

添加到功能性饮料中的成分,如咖啡因,矿物质,牛磺酸等,更适合特定人群,如身体丧失,疲劳等高运动员,或者如果他们需要在某些条件下清醒,他们是适合饮用。

功能性饮料与普通饮料不同,不打算喝。大多数青少年处于发育阶段,运动较少,身体和器官发育较少。如果这些成分长期过量添加,体内自我调理的负担将会加剧。由于咖啡因含量高,很容易导致睡眠困难,影响学习或生活;饮料中的高糖也会导致牙齿和肥胖问题。

青少年饮用功能性饮料的危害

儿童和青少年处于成长和发育阶段,他们对功能性饮料中的某些成分比成人更敏感。根据加拿大的一项研究,创伤性脑损伤(TBI)的青少年在事件发生前一周饮用五罐功能性饮料的可能性要高七倍。

由于功能性饮料中的成分对于身体仍在发育的青少年而言过于强烈,因此饮酒会导致心律失常,惊厥和肾衰竭的可能性很高。如果服用酒精,甚至可能危及生命。据了解,一些青少年饮用功能性饮料后会出现呕吐,胸痛甚至癫痫等副作用。此外,有些人心率加快,入睡困难,头痛。

由于中国功能饮料缺乏具体的行业标准,公司在产品的突出位置上没有标明“适合某些类型的人和某些类型的人”,所以对父母的理解和监督有变得特别重要。家长应主动为儿童建立健康的饮水概念。对于儿童和青少年,最好的饮料是煮沸的水和牛奶。出于健康原因,他们应该拒绝饮用过量的功能性饮料。 (Hualong.com)

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